Het Voetenbad


Ook een voetenbad hoort bij het saunaritueel. Een warm voetenbad stimuleert de reflexzones in de voetzool. Door de warmte verwijden de haarvaten zich, waardoor de lichaamstemperatuur oploopt en een ontspannen gevoel ontstaat. Een must voorafgaand aan een saunabezoek!

Hoe gaat nu eigenlijk een rondje sauna?


Maak optimaal gebruik van je dagje sauna bij SpaPuur.

  1. Warm douchen
    • Neem een douche voor een fris begin van jouw wellness dag. 
  2. Voetenbad
    • Bereidt je lichaam voor op warmte en blijf 5 tot 10 minuten in het voetenbad.

Rondje sauna


  1. Sauna
    • Kies een sauna waar je ongeveer 15 minuten in blijft. 
  2. Afkoelen
    • Koel altijd goed af nadat je de saunacabine verlaat. 
  3. Opwarmen en rusten
    • Warm jezelf even op in het voetenbad zodat je lichaam op temperatuur komt en rust lekker uit.